افسردگی بیماری ارثی
افسردگی : بیماری که این روزها بیشتر مردم دنیا با آن درگیر هستند و باعث ایجاد تنش های عصبی و استرس و .. میشود : افسردگی در مورد این بیماری اطلاعات گسترده ای گفته شده است، به عنوان مثال: فرد افسرده دچار کسالت و پرهیز از فعالیت یا عدم علاقه و بی میلی می شود و یا گاهی اوقات فرد دچار کاهش وزن یا افزایش وزن می شود و افکار خودکشی به سراغش می آید.اما به نظر من افسردگی یک بیماری نیست بلکه یک سبک زندگی است و تا زمانی که آن را تجربه نکنید نمی توانید در مورد آن اظهار نظر کنید.یکی از دلایل من برای نوشت مقاله با این موضوع این است که خود من متاسفانه مدتی درگیر آن بودم و در حال حاظر درگیر مبازره با آن هستم.فرد در مرحله اول از افسردگی ، سردردهای بد و ضربان دار در ناحیه پیشانی و پشت سر دارد، چرا؟طبق گزارش انجمن اضطراب و افسردگی آمریکا (ADAA)، اکثر افراد مبتلا به افسردگی و اختلالات روانی و دوقطبی از سردردهای میگرنی رنج می برند.یکی از مهم ترین علل سردرد در افراد مبتلا به افسردگی و بیماری های مشابه، داشتن اضطراب و تنش های روانی است.چرا اضطراب و تنش روانی؟افرادی که در کودکی در خانواده ای با تنش های عصبی و دعواهای مکرر بزرگ شده اند، زمینه استرس و اضطراب شدید را در بزرگسالی پیدا می کنند و اگر این استرس و اضطراب تا بزرگسالی درمان نشود، در بزرگسالی با آن باقی خواهد ماند و تنش روانی به وجود خواهد امد زیرا فردی که از اضطراب رنج می برد، به عنوان مثال اگر نتواند یک کار را به خوبی انجام دهد، بقیه کارها را به خوبی انجام نخواهد داد ، زیرا مغز کارخانه افکار است و ذهن او درگیر می شود و مدام خود را سرزنش خواهد کرد. در مرحله دوم : فرد مبتلا به افسردگی دچار نشخوار فکری می شود. متأسفانه وقتی فردی افسرده است، ذهن برای مقابله با آن دچار وسواس می شود. فردی که آسیب های روحی و جسمی دارد بیشتر در معرض نشخوار فکری قرار می گیرد.نشخوار فکری باعث ایجاد کمال گرایی می شود و کاهش اعتماد به نفس و استرس و اضطراب در فرد را افزایش میدهد ، همه ی این علائم زمینه ساز افسردگی است. یکی دیگر از علل نشخوار فکری به دام افتادن فرد در گذشته است . به عنوان مثال فردی که در گذشته یک شکست بد روحی یا یک تصادف وحشتناک داشته و آن موضوع هنوز برای فرد حل نشده است در مواقعی که مغز دچار استرس یا اضطراب میشود یا در موقعیت های مشابه قرار میگیرد دچار وسواس و نشخوار فکری میشود و همین باعث به خوبی انجام ندادن کارهای روزمره و حتی کار مهم شود که باز هم متاسفانه باعث کاهش اعتماد به نفس و ایجاد بیشتر استرس و افکار منفی خواهد شد .
This article "افسردگی بیماری ارثی" is from Wikipedia. The list of its authors can be seen in its historical and/or the page Edithistory:افسردگی بیماری ارثی. Articles copied from Draft Namespace on Wikipedia could be seen on the Draft Namespace of Wikipedia and not main one.
