انرژی کل مصرفی
انرژی کل مصرفی یا Total Energy Expenditure (به طور خلاصه TEE) عبارت است از میزان انرژی که بدن یک فرد در یک روز می‌سوزاند. این میزان به دو عامل اصلی بستگی دارد؛ یکم سوخت و ساز (متابولیسم) و دوم فعالیت بدنی.
محاسبه انرژی کل مصرفی به صورت آنلاین و اینترنتی هم امکان‌پذیر است و بر اساس سن، قد، وزن و جنسیت با دقت خوبی انجام می‌گیرد.[۱] محاسبه انرژی روزانه کل برای تنظیم برنامه غذایی هر فرد سالم و همچنین رژیم‌های لاغری (کاهش وزن) و یا افزایش وزن اهمیت بسیاری دارد. پس از محاسبه دقیق انرژی کل روزانه، نمایه توده بدنی را محاسبه می‌کنند و بعد از محاسبه وزن مناسب برای فرد، انرژی روزانه مورد نیازی که فرد باید از تغذیه دریافت کند را تعیین می‌کنند.
منابع[ویرایش]
- ↑ «Body Weight Planner | NIDDK». www.niddk.nih.gov. دریافت‌شده در ۲۰۱۹-۰۷-۱۱.صفحه پودمان:Citation/CS1/fa/styles.css محتوایی ندارد.
This article "انرژی کل مصرفی" is from Wikipedia. The list of its authors can be seen in its historical and/or the page Edithistory:انرژی کل مصرفی. Articles copied from Draft Namespace on Wikipedia could be seen on the Draft Namespace of Wikipedia and not main one.
