You can edit almost every page by Creating an account. Otherwise, see the FAQ.

خرده‌عادت‌ها

از EverybodyWiki Bios & Wiki
پرش به:ناوبری، جستجو


کتاب خرده عادت ها یا عادت‌های اتمی کتابی از جیمز کلیِر است.این کتاب جزو پرفروش ترین های نیویورک تایمز و آمازون است.

جیمز کلییر (James Clear) در این کتاب می‌کوشد روش ایجاد و تقویت عادتهای مثبت و نیز تضعیف و کم‌رنگ کردن عادتهای منفی را به مخاطبان خود بیاموزد.

پیام کتاب[ویرایش]

جیمز کلییر، عادت را روال یا رفتاری تعریف می‌کند که «به طور منظم و در بسیاری موارد، خودکار انجام می‌شود.»

اصطلاح اتم هم که در عنوان کتاب برای توصیف عادت‌ها به کار رفته (عادتهای اتمی)  برای ما دو ویژگی را تداعی می‌کند: یکی خُرد و کوچک بودن و دیگری اثرگذاری بزرگ (شبیه بمب اتمی).

پیام کتاب هم همین است که از عادتهای خرد و کوچک و تأثیر آن‌ها در زندگی غافل نشوید و برای تغییر عادتهای خود، هر چقدر هم که ساده و کوچک به‌نظر می‌رسند، وقت بگذارید.

او در این‌جا به سراغ مفهوم معروف دره‌ی ناامیدی می‌رود و توضیح می‌دهد که اگر تلاش‌ها و عادت‌های کوچک در کوتاه‌مدت تأثیری نشان نمی‌دهند، نباید ناامید بشویم.

افتخارات[ویرایش]

جزو پرفروش ترین های نیویورک تایمز و آمازون

منابع[ویرایش]

This article "خرده‌عادت‌ها" is from Wikipedia. The list of its authors can be seen in its historical and/or the page Edithistory:خرده‌عادت‌ها. Articles copied from Draft Namespace on Wikipedia could be seen on the Draft Namespace of Wikipedia and not main one.

Page kept on Wikipedia This page exists already on Wikipedia.


Read or create/edit this page in another language[ویرایش]