پوریا رستمی
| پوریا رستمی | |
|---|---|
.jpg) | |
| تبار | ایرانی |
| پیشه | مستر ترینر روش های نوین تمرینات فیتنس |
| شناخته‌شده برای | از افراد تاثیر گذار در تمرینات استیل میس دنیا |
| لقب | ROSTAMACE |
پوریا رستمی (Pouria Rostami) ، ورزشکار و مدرس بین المللی و مستر ترینر روش های نوین تمرینات فیتنس می باشد که به صورت تخصصی در فیتنس فانکشنال فعالیت دارد و از افراد تاثیر گذار و صاحبان سبک در تمرینات استیل میس دنیا می باشد.
همچنین از او به عنوان بنیانگذار تمرینات حرفه ایی با استیل میس (Steel Mace) در ایران یاد می شود.
به سبب نسبت او به تبار رستم (مشهورترین پهلوان حماسه ملی ایران) مورد توجه جهانیان قرار گرفته است.
زندگی نامه
پوریا رستمی ورزشکار حرفه ای، مدرس بین المللی فیتنس و استعدادیاب ورزشی اهل ایران است. که مدتی به عنوان مربی استعدادیاب با فدراسیون ورزش های سه گانه (ترای اتلون) همکاری داشته است . همچنین او مستر ترینر روش های نوین تمرینات فیتنس در فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام کشور اتریش[۱] و آکادمی بین المللی فیتنس کشور آلمان[۲] IFPE می باشد.
او از سنین طفولیت به سبب نسبت به تبار رستم با میس یا گرز آشنا بود و با تمرینات مقدماتی با گرز به تقویت قوای جسمانی خود می پرداخت. او در سنین نونهالی وارد رشته ی رزمی ووشو (ساندا) شد و در مسابقات مختلف به رقابت پرداخت و توانست تا رده ی سنی جوانان در چندین مسابقه ی استانی و کشوری مدال طلا کسب کند. اما آخرین حضور او به مسابقات کشوری سمنان بر میگردد که در مرحله ی نیمه نهایی با آسیب شدید از ناحیه ی مچ دست مواجه شد و ادامه ی رقابت ها را از دست داد. پس از آن برای تقویت عضلات و بالا بردن آمادگی جسمانی تمرینات خود را در رشته ی تناسب اندام و فیتنس شروع کرد که رفته رفته با توجه به استعداد و ژنتیک بدنی مناسب و پیشرفت به این رشته ی ورزشی علاقمند شد و در کنار تمرینات حرفه ایی ،مطالعه در زمینه ی علم تمرین و علوم ورزشی را آغاز نمود و توانست در رشته ی تربیت بدنی و علوم ورزشی فارغ التحصیل شود.
افتخارات و دستاوردها
در حوزه ی فیتنس و تناسب اندام تاکنون مشاهده نشده که ورزشکاران حرفه ایی و بین المللی در دنیا از ورزشکار و مربی ایرانی الگوبرداری کنند. معمولا ما ایرانی ها در این حوزه از حرکات تمرینی و ورزشی الگوبرداری کرده ایم و هیچگاه الهام بخش ورزشکاران خارجی نبوده ایم. اما پوریا رستمی با هنر تمرینی منحصر به فرد و چشم نواز خود این امر را محقق ساخته است و ورزشکاران مختلف از کشورهای صاحب نام دنیا در تمرینات خودشان از حرکات او الگوبرداری می کنند و از سبک و روش تمرینی او الهام می گیرند.
میس یا گرز در خانواده رستمی نسل به نسل منقل می شود و او تکامل دهنده ی این ابزار در تمرینات فیتنس بود. او با توجه به سوابق و تجربیات ورزشی خود شروع به آموزش تمرینات فیتنس فانکشنال با استیل میس نمود که در دنیا با نام ROSTAMACE شناخته می شود، که سبک تمرینات او یکی از مدرن ترین و قدرتمندترین تمرینات استیل میس به شمار می رود که نه تنها قدرت دست ها و بازوها را بالا می برد، بلکه قدرت و توانایی انگشتان دست را نیز افزایش می دهد. قوی شدن عضلات و ماهیچه های شانه از مزایای کلی تمرین با استیل میس است. شما می توانید با این تمرینات، مفصل ها و عضلات بدن خود را در برابر آسیب پذیری مقاوم کنید؛تمرین با استیل میس، تاندون های بدن را نیز تقویت می کند و در برابر آسیب پذیری مقاوم می سازد.این تمرینات شما را مجبور می کند که تعادل بدنتان را حفظ کنید، زیرا زمانی که شما استیل میس را در دستتان می گیرید، متوجه نامتقارن بودن و ناهماهنگ بودن وزن آن می شوید و از آنجایی که باید تمام تلاشتان را بکنید که از دست شما نیفتد، تعادل بدنتان را حفظ می کنید.تمرین با استیل میس، تقویت ماهیچه های اطراف مفاصل را به همراه دارد. این ابزار ورزشی، قدرت و مقاومت بدنی شما را به چالش می کشد و به طور کلی از مزایای قابل توجهی برخوردار است.
دستاوردهای برجسته ی پوریا رستمی
او از افراد تاثیر گذار و صاحبان سبک در تمرینات استیل میس دنیا می باشد که با نام ROSTAMACE شناخته می شود
ابداع رستمیس روتین که شامل اجراهای پیشرفته با میس است. او برای اولین بار در دنیا حرکت چرخ و فلک Cartwheel را از ژیمناستیک اقتباس کرد و وارد تمرینات استیل میس نمود.
همچنین او پایه گذار تمرینات حرفه ایی استیل میس در ایران می باشد.
او در سال ۲۰۲۰ میلادی توانست گواهینامه ی معتبر علم تمرین را از دانشگاه کلرادو بولدر آمریکا[۳] دریافت کند که در آن به صورت تخصصی به استعدادیابی ورزشکاران نوجوان و جوان پرداخته شده است .
همچنین او از دانشگاه استنفورد آمریکا [۴]مدرک کارشناسی تغذیه و سبک زندگی سالم را دریافت کرده است.
پوریا رستمی دارای مدرک تخصصی مدیریت وزن از دانشگاه اموری آمریکا[۵] و مدرک تخصصی طراحی برنامه های کاهش وزن از دانشگاه کیس وسترن رزرو آمریکا[۶] می باشد.
پوریا رستمی از سال ۲۰۲۱ میلادی به عنوان مدرس بین المللی فیتنس در فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام کشور اتریش[۷] و آکادمی بین المللی فیتنس کشور آلمان[۸] IFPE فعالیت دارد و در این آکادمی به عنوان مسترترینر روش های نوین تمرینات فیتنس [۹]شناخته می شود.
لینک تاییدیه ی آکادمی IFPE آلمان
از آنجایی که در سطح حرفه ایی، نقش مربیان در روانشناسی ورزشکاران بسیار مهم و ضروری است پوریا رستمی نیز جز مربیان آشنا با علم روانشناسی می باشد که گواهینامه ی مبانی روانپزشکی بین المللی را از دانشگاه ملبورن استرالیا[۱۰] و مدرک تخصصی کمکهای اولیه روانشناختی را از دانشگاه جانز هاپکینز آمریکا[۱۱] دریافت کرده است.
همچنین وی مدرک سلامت و بهداشت روان را از دانشگاه سیدنی استرالیا[۱۲] اخذ کرده است .
پوریا رستمی در حوزه ی فیتنس فانکشنال شناخته شده است و ورزشکاران حرفه ایی و صاحب نامی چون Eric Leija و Hannah Eden از دنبال کنندگان او در سوشال مدیا هستند.
از لینک زیر می توانید گفتگوی خواندنی مجله ی اوری بادی ویکی با پوریا رستمی را مطالعه کنید
گفتگو با پوریا رستمی از صاحبان سبک در تمرینات استیل میس دنیا
- ↑ https://npcaustria.at/
- ↑ https://www.ifpe-academy.com/
- ↑ https://www.colorado.edu
- ↑ https://www.stanford.edu
- ↑ https://www.emory.edu/home/index.html
- ↑ https://case.edu/
- ↑ https://www.npcaustria.at/story/2571-npc-austria-partnerschaft-mit-internationaler-akademie
- ↑ https://www.ifpe-academy.com
- ↑ https://www.ifpe-academy.com/verify-certification/?filter_1_3=Pouria&filter_1_6=Rostami&filter_22=&mode=all
- ↑ https://www.unimelb.edu.au
- ↑ http://www.jhu.edu
- ↑ http://sydney.edu.au
