تمرین و قولنج گیری
| این مقاله بخشی از مجموعهٔ |
| پزشکی جایگزین و شبه‌پزشکی |
|---|
 |
تمرین و قولنج گیری شامل تمرین که به معنای نرم کردن و آماده سازی عضلات، وترها و مفاصل بدن، و همچنین افزایش دامنه حرکتی مفاصل در ابتدا بوده که پس از آمادگی به قولنج گیری که به معنای جابجا کردن و تنظیم به یکباره آنها که همراه با صدای خشکی که معروف به کرک است، پرداخته می شد. انجام صحیح و به جای این حرکات می توانست باعث رهایی و گرفتگی های عضلانی و مفصلی گردد. امروزه نیز این حرکات به عنوان حرکات موبیلیزیشن و مانی پولیشن در انواع ماساژهای شرقی و همچنین طب فیزیکی غربی (کایروپراکتیک و استئوپاتی) در جهت اصلاح مفاصل و حرکات بدن کاربرد دارد. [۱]
منابع[ویرایش]
- ↑ ماساژ ایرانی، نویسنده: امیر ندیری
 |
این نوشتار نیازمند پیوند میان‌زبانی است. در صورت وجود، با توجه به خودآموز ترجمه، میان‌ویکی مناسب را به مقاله بیفزایید . |
This article "تمرین و قولنج گیری" is from Wikipedia. The list of its authors can be seen in its historical and/or the page Edithistory:تمرین و قولنج گیری. Articles copied from Draft Namespace on Wikipedia could be seen on the Draft Namespace of Wikipedia and not main one.
